Магнезий за здрав сън
Магнезият е един от най-важните микроелементи в организма, който може да помогне при проблеми със съня. Той играе важна роля в работата на централната нервна система, като осигурява нормалната нервно-мускулна проводимост и е в основата на енергийния обмен. Затова при недостиг на магнезий човек се… Прочети още